Zwischen der 14. und 20. Schwangerschaftswoche (SSW 13+0 bis 19+6) bietet das Gesundheitsgespräch Raum für all das, was dich neben den körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft beschäftigt.

Im Mittelpunkt stehen dabei dein persönliches Wohlbefinden und deine psychische Gesundheit. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie es dir aktuell geht, welche Veränderungen und Herausforderungen du erlebst und was dir in dieser besonderen Lebensphase Sicherheit und Unterstützung gibt.

​

Dabei können ganz unterschiedliche Themen zur Sprache kommen – zum Beispiel:

• deine aktuelle Stimmung und dein emotionales Wohlbefinden

• Erfahrungen mit Ängsten oder Depressionen

• psychische Erkrankungen in deiner Familie

• Belastungen im privaten oder beruflichen Alltag

• finanzielle oder soziale Sorgen

• deine persönliche Unterstützung durch Partner, Familie oder Freund

• dein Umgang mit Stress und belastenden Situationen

​

Das Gespräch findet in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen statt. Es geht nicht darum, etwas zu bewerten oder zu beurteilen, sondern darum, frühzeitig zu erkennen, wenn du Unterstützung benötigst. Gemeinsam können wir überlegen, was dir guttun könnte und welche Angebote für dich passend sind – beispielsweise die Frühen Hilfen.

​

Auch Themen wie Ernährung, Gewichtszunahme und Stillen können besprochen werden. Darüber hinaus erhältst du Informationen darüber, welchen Einfluss Rauchen, Alkohol und andere Substanzen auf die Schwangerschaft und die Entwicklung deines Babys haben können. Wenn du Unterstützung bei einer Veränderung deines Konsums möchtest, kann ich dich zu geeigneten Beratungs- und Unterstützungsangeboten weiterleiten.

​

Das Gesundheitsgespräch soll vor allem eines sein: Zeit für dich.
Zeit, um Fragen zu stellen, Sorgen anzusprechen und gemeinsam darauf zu schauen, was du für eine möglichst gute und sichere Schwangerschaft brauchst.

​

Ich kombiniere das Gesundheitsgespräch in der Regel mit der Hebammenberatung 1.